2022-02-14
环球通讯！减肥期能吃蔬菜水果沙拉吗?
来源：南方养生网 时间：2023-06-05 13:01:16
(资料图片仅供参考)
所以呢。减脂期吃蔬菜水果沙拉的关键也在于选择什么样的酱和菜。还有就是你的减肥是什么方式。有些方式很快让身体达到减脂平台期，身体对热量的吸收和脂肪的转化要比平时更高。原则上注意能量负平衡、充足营养、低升糖
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